Solskydd

När du är ute på vattnet är det lätt att du exponeras för mycket sol. Det är öppna miljöer utan skydd för solen och i skärgården och på öppna havet är det fler soltimmar än i stan. Svalkan från fartvind och bad kan vara bedräglig och du uppfattar inte lika lätt hur stark solen är. Under en båtresa exponeras du inte bara för solstrålar från ovan utan även från reflekterande ljus i vatten och sand, även om det inte är en så stor inverkan som många tror.

Vatten reflekterar mindre än 10 procent av UV-strålningen i jämförelse med snö som kan reflektera omkring 80 procent. Ljus sand reflekterar omkring 20 procent. Vattnet släpper däremot igenom UV-strålning och cirka 40-50 procent letar sig ned en halv meter under vattenytan.

Ta hjälp av kläder och solkräm för att undvika onödig exponering av solens skadliga strålning. För att skydda din hud och ditt allmänna välbefinnande rekommenderar vi en solkräm med hög SPF, helst SPF 30 eller högre.

Skuggan är ett bra solskydd och kan minska din exponering för solens UV-strålning med upp till hälften. Du kan använda båtens kapellet för att skapa skugga, om du tar du av sidorna på kapellet så har du en biminitopp där du fortfarande kan njuta av den fläktande vinden.

Solglasögon

Solglasögon blockerar UV-strålning och det gället även billiga alternativ. Även om inte vattnet reflekterar mycket UV-strålning så reflekterar det mycket ljus. Med solglasögon minskar du risken för att missa något som gömmer sig i motljuset eller det glittrande vattnet. Dessutom behöver du inte anstränga ögonen lika mycket. Använd gärna solglasögon med skydd på sidorna för att ytterligare minska ljusinsläppet. Undvik solglasögon med blått glas, eftersom de ger dåligt skydd för ögats gula fläck.

Extra kläder

På ämnet exponering blir det naturligt att lyfta värdet av att ha med sig lite extra kläder när du ger dig ut på vattnet. På grund av vatten och vind är havsmiljön ofta betydligt svalare än det är på land. Sen har fartvinden en ofta överraskande stor inverkan. På svenska vatten är det inte ovanligt att du ser folk iklädda badkläder på en båt samtidigt som besättningen på en mötande båt bär fulla sjöställ.

Dessutom är det naturligtvis bra att ha med sig något extra plagg ifall någon skulle ramla i vattnet med kläderna på.

Ta med extra lager som tröjor och vindjackor så att du enkelt kan anpassa din klädsel efter behov. Säkerställ att du är förberedd för alla tänkbara väderförhållanden så kommer du få ut mer av dina båtäventyr.

Medicin mot sjösjuka

Om du själv har lätt att bli sjösjuk eller ska bjuda med någon som är känslig för åksjuka kan medicin mot sjösjuka vara värt att kolla upp. Medicinen ska tas före du åker för att ge god effekt. Se också till att du är utvilad och mätt inför resan.

Om någon ombord ger tecken på sjösjuka så se till att de får frisk luft och tittar ut över horisonten för att hjälpa till med balansen. Den som kör kan anpassar fart och rutt så att båten rullar så lite som möjligt i vågorna.

Dessa läkemedel kan göra skillnaden mellan en minnesvärd och trevlig resa och en kväljande, obehaglig upplevelse.

Dryck & fika

Kanske det viktigaste – fika! Att ta med sig tilltugg och något att dricka är det enklaste sättet att försäkra sig om god stämning ombord. Fika kan vara målet med resan till att bara vara något snabbt att stoppa i sig för att hålla stämningen uppe. En pigg och glad besättning är en bra besättning. Som vi varit inne på tidigare så är det lätt att exponeras för mycket sol varför det är bra att ha med sig gott om vatten.

Navigationsappar

Under de senaste åren har navigationsappar i mobilen revolutionerat nautisk navigering. De är bra komplement till sjökortsplottrar (vilket alla båtar i Skipperi Fleet är utrustade med) och annan fast monterad navigationsutrustning ombord. Ökad redundans och möjligheten för fler ombord att följa med i navigationen är positiva sidor. I vissa situationer ombord på båtar som saknar plotter används apparna till och med som primär navigationsutrustning. Att ha med sig ett extra sjökort i fickan, laddat med rutter och intressepunkter gör att du lätt kan ge dig ut på båtäventyr var du än utgår ifrån. Många appar har utvecklats till att omfatta nästan alla funktioner hos traditionella plottrar.

Här kan du läsa om vilka navigationsappar vi rekommenderar.

Avslutningsvis

Med enkla förberedelser kan du ge dig och din besättning de bästa förutsättningarna för en härlig båtresa. Men, om du skulle glömma något så är det inte hela världen. Det mesta går att lösa med lite uppfinningsrikedom och äventyret får bara ändra skepnad. Kanske får resan till ytterskärgården läggas om till bad i närmsta vik och det får bli glassbonanza på sjömacken istället för salladen som glömdes kvar hemma.